Cómo cuidar tu salud dental

Una sonrisa saludable es una de las mejores cosas que puedes tener. Una boca sana puede contribuir a una mejor autoestima, una mayor confianza en sí mismo y una mejor salud física.

La salud dental es una parte importante de la salud general. Una boca sana puede ayudar a prevenir problemas de salud más graves, como enfermedades cardíacas, diabetes y neumonía.

Hay muchas cosas que puedes hacer para cuidar tu salud dental y desde aquí te diremos cómo y donde mantener una boca sana.

Cepillado y uso del hilo dental

El cepillado y el uso del hilo dental son las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu salud dental. Cepilla tus dientes durante dos minutos, dos veces al día, con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor. Usa hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida de entre los dientes.

Visitas regulares al dentista

Las visitas regulares al dentista son esenciales para mantener una buena salud dental. Tu dentista puede detectar y tratar problemas dentales antes de que se conviertan en problemas graves y en clínica dental Zaragoza en pleno centro de Zaragoza, se ofrece un trato completamente personalizado, teniendo la suerte de contar con un equipo altamente cualificado y con amplia experiencia en el sector sanitario.

Limpieza bucal

La limpieza bucal es uno de los tratamientos odontológicos más habituales, conocida también como tartrectomía. 

Consiste en eliminar el sarro o cálculo dental (depósitos de calcio y fósforo) que se acumula en la línea de la encía o alrededor de los dientes. Con este tratamiento conseguimos unos dientes sin manchas y sobre todo prevenir enfermedades por lo que una buena limpieza bucal en Zaragoza se antoja como el sitio ideal para que tu boca no sufra riesgo de enfermar.

Alimentación saludable

Una dieta saludable es importante para la salud general, incluida la salud dental. Limita el consumo de alimentos y bebidas azucarados, que pueden causar caries. Opta por alimentos ricos en fibra, que pueden ayudar a limpiar los dientes.

Evitación del tabaco

Fumar es una de las peores cosas que puedes hacer por tu salud dental. El tabaco puede causar manchas, mal aliento, enfermedad de las encías y cáncer oral.

Problemas dentales comunes

Los problemas dentales más comunes son las caries, la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes. Las caries son causadas por la acumulación de placa, una capa pegajosa de bacterias que se forma en los dientes. La enfermedad de las encías es una infección de las encías que puede causar sangrado, enrojecimiento y sensibilidad. La pérdida de dientes puede ser causada por caries, enfermedad de las encías, traumatismos o problemas de salud subyacentes.

Cómo prevenir los problemas dentales

Siguiendo los consejos anteriores, puedes ayudar a prevenir los problemas dentales. También es importante programar visitas regulares al dentista para que te hagan limpiezas y controles.

En  Dentistas Vintanel & Moreno en Zaragoza nuestros dentistas están comprometidos a ayudarte a mantener una sonrisa saludable. Ofrecemos una amplia gama de servicios dentales, desde limpiezas y controles hasta tratamientos dentales complejos. 

Sus expertos te ofreceran soluciones personalizadas y de calidad tanto en cuestiones estéticas, dermoestéticas y  odontológicas. Realizan un estudio personalizado de las necesidades de los pacientes para ofrecer el mejor servicio y conseguir tu mejor sonrisa.